Avertissement de chaleur : vendredi 3 août 2018

Étant donné le temps chaud et  humide qui est prévu pour les prochains jours,  Environnement et Changement  climatique Canada a émis un  avertissement de chaleur pour la  période qui commence le samedi 4  août 2018. Il vaut pour les  secteurs qui se trouvent sur le  territoire de Santé publique Sudbury et districts. Le Ministère fait ce genre  d’annonce lorsque la température prévue sur deux  jours est de 29 degrés Celsius ou plus le jour et de 18 degrés Celsius ou plus la nuit, et que  l’humidex est d’au moins 36.

L’exposition continue à de grandes chaleurs peut entraîner  une déshydratation, un coup de  chaleur, un épuisement, un  évanouissement, un œdème (inflammation des mains, des pieds et des chevilles),  une éruption cutanée, des crampes (musculaires) et  même la mort. Parmi les personnes les plus à risque, figurent les  aînés, les nourrissons et les  jeunes enfants, les femmes enceintes, les  personnes atteintes d’une maladie chronique, les sans-abri, les personnes qui consomment de l’alcool ou des drogues  illicites et celles qui travaillent ou font de l’exercice à  l’extérieur. Les personnes qui  prennent des médicaments  ou qui éprouvent un problème de santé devraient consulter leur  médecin ou leur  pharmacien afin de déterminer si la chaleur  représente un plus grand danger dans  leur cas et suivre ses consignes.

« Même si certaines  personnes sont plus à risque, n’importe qui peut  contracter une maladie liée à la chaleur, de dire Burgess Hawkins, gestionnaire à la Division de la santé  environnementale Santé publique Sudbury et districts. Tout le monde devrait prendre des  précautions ».

Conseils sur la manière de prévenir les maladies liées à la chaleur :
?Rendez souvent visite à  vos voisins, vos  amis et vos parents plus  âgés, en particulier à ceux qui souffrent  d’une maladie chronique, afin de vous assurer  qu’ils sont au frais et qu’ils sont  hydratés.
?Buvez beaucoup de liquides frais, en particulier de  l’eau, avant d’avoir soif, afin de  réduire le risque de déshydratation. La soif n’est pas un bon  indice de déshydratation.
?Les bébés de moins de six  mois n’ont pas besoin d’eau supplémentaire par temps chaud. Cependant,  il se peut que vous deviez les nourrir plus  souvent. Fiez-vous aux signes qu’ils envoient.  Encouragez les bébés plus  âgés et les enfants à boire souvent. Offrez-leur du  lait maternel ou de l’eau, s’ils ne  sont pas nourris au sein.
?Reportez ou prévoyez les  activités extérieures à des moments plus  frais de la journée.
?Portez des vêtements amples et de couleur pâle  dont le tissu est  perméable à l’air.
?Ne laissez jamais des personnes  ou des animaux de compagnie sous votre garde  dans un véhicule stationné ou exposé directement au  soleil, même si les vitres sont  baissées.
?Faites une pause en passant  quelques heures dans un endroit frais, par  exemple, dans une zone ombragée, dans un lieu de baignade ou  dans un édifice climatisé comme un centre commercial, une épicerie, un lieu de  culte ou une  bibliothèque publique.
?Prenez périodiquement un bain  ou une douche à l’eau fraîche, ou  épongez-vous à l’aide de serviettes  humides et fraîches.
?Préparez des repas qui n’exigent  aucune cuisson au four.
?Bloquez la lumière du soleil en  fermant les toiles, les rideaux et les stores  durant le jour.
?Évitez de vous exposer au soleil. Protégez-vous en  portant un chapeau à large bord et  perméable à l’air ou en utilisant  une ombrelle.

Sachez quels sont les  signes et les symptômes de  maladie liée à la chaleur. Il peut s’agir d’un  étourdissement ou d’un évanouissement, de nausées ou de  vomissements, de maux de tête,  d’une respiration et d’un rythme  cardiaque rapides, d’une soif extrême  ou du fait d’uriner moins souvent et que l’urine  soit jaune foncé (ce qui serait anormal). Si  vous ou une  personne sous votre garde éprouvez ces  symptômes, demandez l’aide d’un professionnel de la santé, d’un  ami ou d’un parent. En cas d’urgence,  composez le 911.

Afin d’en savoir plus sur les avertissements de chaleur et la prévention des maladies liées à la chaleur,  veuillez appeler Santé publique Sudbury et districts au 705.522.9200, poste 464 (1.866.522.9200, sans frais), ou  allez au www.phsd.ca.

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